Melawan Kabut Asap di Kota Palembang, Berikut 8 Langkah Mencegah Dampak Polusi Udara pada Kesehatan

SUMEKS.CO - Belakangan ini, di Kota Palembang kualitas udara masuk dalam kategori tidak sehat akibat dari kebakaran hutan dan lahan (Karhutla) yang terjadi setiap hari. 

Dampaknya kabut asap dan membuat kualitas udara menjadi tidak sehat dan jelas menggangu kesehatan yang dirasakan oleh tubuh. 

Mengenai kualitas udara tidak sehat ini sebaiknya dilakukan upaya untuk mencegahnya guna melindungi diri dari penyakit yang serius yang ditimbulkan dari polusi udara. 

Dari polusi udara, maka akan ada sederet organ lain di tubuh secara tidak disadari juga bisa terkena dampaknya.

BACA JUGA:Gagal Jadi Juara di AGT 2023, Putri Ariani : Tolong Terus Dukung Sepanjang Karier Saya

Mulai dari kulit, rambut, hingga kesehatan paru-paru. Karena itu, penting untuk mengetahui cara agar terhindar dari polusi udara tersebut. 

Berikut beberapa cara untuk melindungi tubuh dari udara tidak sehat dirangkum SUMEKS.CO.

1. Gunakan masker 

Setiap keluar rumah gunakan masker, dengan cara ini agar terhindar dari polusi udara. Ini sangat penting. 

Yakni ini merupakan hal paling dasar yang bisa dilakukan untuk melindungi diri dari udara tidak sehat. 

Sebaiknya memilih masker yang memang bisa menjaga kesehatan pernapasan sekaligus terasa nyaman saat dipakai. 

BACA JUGA:Mobil Ertiga dan Motor Milik Pengacara di Lahat Dibakar Orang Tak Dikenal, Penyebabnya?

Dapat memakai masker kain dengan 3 lapis kain yang dilengkapi oleh filter. Selain melindungi diri dari polusi udara, penggunaan masker juga dapat meminimalkan terjadinya penularan virus.

2. Jangan keluar saat rush hour

Sumber: