Ingin Menambah Imunitas? Minum Susu Campur Kunyit

SUMEKS.CO - Minum susu dianjurkan setiap hari. Minuman dari susu sapi ini memiliki berbagai kandungan nutrisi.

Anda bisa mencoba minum susu mencampurnya kunyit atau dikenal dengan anam golden milk, turmeric latte, atau haldi doodh.

Minuman tersebut dibuat dari sususapi dengan campuran kunyit dan rempah berkhasiat lainnya. Cara membuatnya cukup mudah, campurkan dengan segelas susu panas dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau tiga sentimeter kunyit. Diamkan selama 10-15 menit dan sajikan. Ramuan alami dari susu dan pasta kunyit ini akan memberikan banyak manfaat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menambah imunitas tubuh

Kunyit memiliki sifat antiinflamasi. Sangat paten untuk menambah imunitas tubuh. Kondisi tubuh yang drop, bisa naik dengan mengonsumsi racikan ini.

BACA JUGA:Pasutri Bawa Mobil Diduga Curi Susu di Minimarket

2. Mengatasi flu dan batuk

Kunyit bersifat antiseptik, antimikroba, dan antialergi. Cukup minum satu gelas susu kunyit, campuran ini mampu membuat sistem kekebalan tubuh lebih meningkat.

3. Anti penuaan

Kunyit memiliki kandungan curcumin yang bersifat anti penuaan. Kandungan kunyit kaya akan antioksidan. Minuman ini sangat cocok untuk mencegah keriput dan menangkal radikal bebas.

4. Memperbaiki mood

Sebuah penelitian meminta 60 orang pengidap depresi yang terbagi dalam 3 kelompok untuk minum curcumin, obat antidepresan, dan kombinasi keduanya selama enam minggu.

BACA JUGA:Beli Susu di Minimarket, Motor Karyawan Raib Dicuri

Sumber: