Catat... ini Manfaat Air Kelapa Muda

SUMEKS CO Salah satu minuman pelepas dahaga adalah air kelapa muda atau yang bisa disebut dogan bagi masyarakat Sumsel Air kelapa muda biasanya diminum orang di siang hari Air kelapa memiliki rasa manis alami tetapi banyak orang menambahkan gula atau sirup untuk meningkatkan rasanya Sama seperti orang dewasa sebenarnya tidak ada larangan bagi anak anak untuk mengonsumsi air kelapa Sesekali beri air kelapa pada bayi tidak apa apa Namun tentunya harus berusia di atas 6 bulan untuk mendapatkan semua manfaat sehatnya Pasalnya sejak lahir hingga usia 6 bulan bayi hanya boleh mengonsumsi ASI atau susu formula Air kelapa muda memiliki rasa yang manis dan pasti disukai oleh sebagian besar anak anak Jadi air kelapa muda bisa menjadi alternatif yang baik untuk minuman bersoda atau minuman manis yang bisa mengganggu kesehatan mereka Berikut ini penjelasannya seperti dikutip laman Drhealthbenefits 1 Tetap Terhidrasi Bermain main sepanjang hari terlihat menyenangkan dan menyenangkan bagi anak anak Terlepas dari manfaatnya bermain juga bisa memberikan beberapa aspek negatif bagi anak terutama dalam kondisi waktu yang terlalu lama yakni bisa menyebabkan dehidrasi Tahukah Anda anak anak sering terkena dehidrasi Dehidrasi adalah suatu kondisi dimana tubuh menggunakan atau kehilangan cairan lebih banyak dari jumlah cairan yang masuk Dengan demikian jumlah cairan tubuh tidak mencukupi untuk membuat organ berfungsi normal Ada beberapa derajat dehidrasi yang bisa terjadi Selain orang tua bayi dan anak anak juga lebih rentan mengalami dehidrasi jika dibandingkan dengan orang dewasa Tingkat keparahan dehidrasi dibedakan menjadi tiga derajat dehidrasi tergantung pada seberapa banyak cairan yang hilang Alternatif pertama untuk mengatasinya setelah minum air putih adalah dengan mengonsumsi air kelapa Air kelapa muda menghidrasi tubuh anak anak karena tingginya jumlah kalium natrium dan kandungan gula alami dalam air kelapa Saat cuaca panas air kelapa sangat cocok diberikan sebagai pereda dahaga Selain itu air kelapa juga bisa membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit pada bayi yang mengalami diare 2 Meningkatkan Energi Anak Beberapa zat gizi dibutuhkan anak untuk meningkatkan energinya adalah karbohidrat natrium fosfor dan kalium Kabar baiknya semua nutrisi tersebut terkandung dalam air kelapa muda Air kelapa juga mengandung kadar gula yang rendah Setelah orang tua memberikan air kelapa kepada anaknya dia akan merasa segar kembali 3 Mengobati Sembelit Air kelapa muda membantu meringankan gejala sembelit Kasus sembelit pada bayi dan balita pasti merepotkan orang tua Penyebab utama sembelit pada anak biasanya karena asupan susu sapi dan susu olahan yang berlebihan Ditambah lagi dengan minimnya serat dan air yang dikonsumsi anak Air kelapa muda kaya akan serat dan elektrolit yang membantu mengatasi masalah kesehatan ini Dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin sembelit bisa diatasi dengan mudah Kombinasikan keefektifannya dengan juga makan manfaat pisang 4 Membantu Pengobatan Infeksi Saluran Kemih Bayi dan balita lebih rentan terhadap infeksi saluran kemih Kondisi ini dimungkinkan terjadi karena mereka belum mampu menjaga kebersihan saluran kemihnya sendiri Infeksi bakteri bisa lebih buruk jika bakteri tetap berada di ginjal atau kandung kemih dan tidak dihilangkan Air kelapa muda mengandung zat yang bisa membersihkan dan menyembuhkan masalah pada saluran kemih Air kelapa muda juga sangat efektif untuk mengobati infeksi pada kandung kemih Air kelapa muda juga bisa menghilangkan berbagai bahan kimia berbahaya dari tubuh dan menjaga kesehatan saluran kemih 5 Mengobati Kolera Salah satu manfaat kesehatan khusus dari air kelapa Dalam beberapa kasus diare yang disebabkan oleh kolera akan membuat anak mengalami dehidrasi Jika tidak segera ditangani kondisi ini bisa memicu berbagai komplikasi buruk Salah satu pengobatan penyakit kolera adalah rehidrasi oral yaitu pengembalian cairan tubuh melalui mulut Seringkali pasien kolera harus diberikan cairan infus secara teratur untuk mencegah dehidrasi Air kelapa merupakan salah satu alternatif pengganti infus yang baik karena bisa menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh fny dom jpnn nbsp

Sumber: