Ini Manfaat Semangka untuk Bumil

SUMEKS CO Semangka merupakan salah satu buah yang sering dijadikan hidangan penutup makan Buah ini kaya akan kandungan air yang membuat tubuh Anda selalu terhidrasi Ibu hamil Bumil juga sangat disarankan untuk mengonsumsi buah dengan daging berwarna merah ini Hal ini karena mengonsumsi buah semangka bisa memberikan efek baik selama kehamilan Apa saja itu Berikut ini penjelasannya seperti dikutip laman Stylecraze 1 Meringankan Luka Bakar Hati Semangka sangat menenangkan perut dan saluran makanan Wanita hamil menderita berbagai masalah pencernaan seperti mulas Semangka memiliki sifat pendinginan yang membantu meringankan masalah ini dan memberikan bantuan instan 2 Mengurangi Pembengkakan di Kaki dan Tangan Edema atau pembengkakan ringan pada kaki dan tangan sangat umum terjadi selama kehamilan Semangka dengan kandungan airnya yang tinggi mengurangi penyumbatan di pembuluh darah dan otot dengan demikian membantu mencegah edema 3 Mengurangi Morning Sickness Semangka dikonsumsi pada pagi hari memberikan awal yang sangat menyegarkan menenangkan dan ringan untuk hari itu Ini juga mengandung sifat nutrisi dan energi yang mencegah terjadinya morning sickness Ini adalah ide yang baik bagi seorang wanita hamil untuk memulai hari dengan segelas jus semangka segar 4 Mencegah Dehidrasi Semua ibu hamil disarankan untuk banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi Dehidrasi bisa menyebabkan kontraksi prematur dan menyebabkan kelahiran prematur Semangka mengandung lebih dari 90 persen air dan memakannya adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi 5 Mengurangi Kram Otot Selama kehamilan tubuh wanita mengalami beragam perubahan Kelebihan berat badan dan hormon menyebabkan otot dan tulang terasa sakit Mengonsumsi semangka dalam bentuk apa pun membantu tubuh mengatasi perubahan ini dengan lebih baik dan meredakan kram otot 6 Mencegah Pigmentasi Banyak wanita hamil menderita kulit berpigmen Masalah menjengkelkan ini bisa menghilangkan kegembiraan dari kehamilan Konsumsi semangka bisa membuat buang air besar Anda menjadi lancar Ini pada gilirannya memengaruhi tekstur kulit untuk selamanya Pigmentasi kulit di berbagai bagian tubuh diminimalkan dengan pembersihan tubuh secara teratur 7 Meningkatkan Imunitas Saat hamil tubuh Anda berjuang untuk dua jiwa kamu dan bayi yang sedang tumbuh Setiap penyimpangan dalam kesehatan Anda bisa secara langsung memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi yang belum lahir Buah ini mengandung likopen antioksidan yang bertanggung jawab atas warna merahnya yang membantu mengurangi kemungkinan preeklamsia hingga 50 persen Ini juga memainkan peran penting dalam membangun kekebalan tubuh Anda yang mungkin mengalami penurunan selama kehamilan Sembelit adalah masalah umum selama kehamilan Semangka adalah obat yang aman dan andal untuk membersihkan buang air besar yang terganggu fny dom jpnn

Sumber: