Jangan Minum Madu Berlebihan, ini Dampaknya...

SUMEKS CO Minum madu setiap hari memang dianjurkan untuk kesehatan Tapi ingat mimum madu berlebihan tentu saja tidak baik Berlebihan mengonsumsi madu bisa memberi efek samping yang tidak baik untuk tubuh Apa saja itu Berikut ini penjelasannya seperti dikutip laman Doctor ndtv 1 Gula darah Madu adalah alternatif gula yang lebih sehat tetapi ini tidak berarti tanpa gula Pemanis alami ini juga mengandung karbohidrat yang berarti bisa meningkatkan gula darah Anda Penderita diabetes harus mengonsumsinya dengan hati hati dan berkonsultasi dengan ahlinya sebelum memasukkannya ke dalam makanan mereka 2 Berat badan Karbohidrat dan gula dalam madu bisa membuat Anda menambah berat badan secara tidak sengaja Kelebihan konsumsi madu bisa meningkatkan asupan kalori harian Anda juga 3 Tekanan darah Antioksidan dalam madu bisa membantu menurunkan tekanan darah Namun terlalu banyak mengonsumsinya bisa meningkatkan risiko hipotensi 4 Kesehatan mulut yang buruk Konsumsi madu yang berlebihan berarti asupan gula yang tinggi yang kita tahu tidak baik untuk kesehatan mulut kita Madu lengket dan bisa menempel pada gigi Anda yang menyebabkan kerusakan gigi jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak 5 Kram perut Ini lebih mungkin terjadi pada orang yang alergi terhadap madu Mengonsumsi madu bisa menyebabkan kram perut Secara keseluruhan asupan pemanis seperti gula dan madu harus rendah terutama jika Anda ingin menurunkan berat badan Minum tidak lebih dari satu atau dua sdt madu setiap hari Asupan madu dalam jumlah sedang penting untuk menuai manfaat maksimal darinya fny dom jpnn nbsp

Sumber: