4 Makanan Sehat ini Mampu Turunkan Asam Lambung

SUMEKS CO JAKARTA Mag adalah salah satu penyakit yang sering megakibatkan naiknya asam lambung Asam lambung ini diproduksi oleh kelenjar lambung dan membantu dalam mencerna makanan Keasaman adalah kondisi medis yang mengacu pada kelebihan produksi asam lambung Namun kelebihan asam lambung bisa menyebabkan refluks asam yaitu asam naik dari lambung ke tenggorokan Refluks asam juga bisa menyebabkan mulas yaitu sensasi terbakar atau nyeri di daerah dada bagian bawah Ada beberapa makanan sehat yang ternyata bisa membantu menurunkan asam lambung Berikut penjelasannya seperti dikutip laman Femina 1 Pisang Pisang sangat bermanfaat untuk kesehatan usus dan perut karena kandungan seratnya yang tinggi yang meningkatkan proses pencernaan Pisang kaya akan potasium dan meningkatkan produksi lendir di perut yang mencegah pembentukan asam berlebih dan juga melawan efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan Pisang yang matang adalah penangkal yang sempurna untuk serangan asam lambung yang parah 2 Susu Dingin Ini adalah fakta yang diketahui bahwa susu mengandung jumlah kalsium yang tinggi yang membuatnya menjadi makanan sehat super untuk kesehatan tulang Namun tahukah Anda bahwa kalsium juga merupakan salah satu bahan utama dalam antasida yang dijual bebas Kalsium membantu menjaga keseimbangan pH dan membantu pencernaan yang baik 3 Buttermilk Buttermilk dingin adalah penangkal lain yang berguna untuk mengatasi asam lambung Anda bisa minum segelas buttermilk dingin Buttermilk merupakan bahan kental yang biasanya terbuat dari susu sapi Buttermilk mengandung asam laktat yang menetralkan keasaman di lambung Asam laktat selanjutnya menenangkan perut dengan melapisi lapisan perut dan mengurangi iritasi dan gejala refluks asam Selain itu buttermilk adalah probiotik alami Bakteri baik yang ada dalam probiotik mencegah penumpukan gas dan kembung yang sering menyebabkan refluks asam Hal ini juga memungkinkan nutrisi dan makanan untuk dicerna dan diserap dengan baik yang pada akhirnya menghilangkan dan mengurangi kemungkinan terjadinya asam lambung dan menjaga kesehatan pencernaan Anda dalam kondisi baik 4 Almond Obat rumahan lain yang bekerja dengan baik untuk meredakan asam lambung adalah almond mentah Almond mentah adalah almond alami yang tidak direndam atau dirusak dengan cara apa pun Pada zaman kuno di negara negara timur tengah almond dianggap sebagai obat alami untuk mag dan asam lambung Almond kaya akan minyak alami yang menenangkan dan menetralkan asam lambung di perut Kandungan serat yang tinggi pada kacang ini juga membantu dalam proses pencernaan Selain almond mentah Anda juga bisa mengonsumsi susu almond untuk menjaga kesehatan perut fny jpnn

Sumber: