Semangka mengandung sekitar 90 persen air, sehingga sangat efektif membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
BACA JUGA:5 Kreasi Camilan dari Buah yang Sehat, Penuhi Keinginan Ngemil di Bulan Ramadhan dengan Cara Unik
BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Buah Alpukat Saat Sahur, Dijamin Perut Kenyang hingga Magrib
Konsumsi semangka sangat cocok untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang, terutama saat beraktivitas di bawah terik matahari.