BACA JUGA:Smartwatch Huawei Watch Fit 3: Bawa Beragam Mode Olahraga dengan Desain Stylish
"Saya selalu datang setiap Minggu pagi. Selain untuk menjaga kebugaran tubuh, saya juga senang bertemu teman-teman baru dan berolahraga bersama," ujar Erni warga warga, salah satu peserta senam massal yang rutin hadir setiap pekan.
Selain senam, Jakabaring juga menawarkan fasilitas lain yang tak kalah menarik. Beberapa komunitas sepeda tampak mengitari area ini, menikmati olahraga sambil berbincang dengan sesama pengendara.
Antusiasme warga Palembang mengikuti senam massal di komplek GSC Jakabaring--
Tak sedikit pula warga yang memilih untuk berlari di jalur jogging, merasakan manfaat olahraga pagi yang menyegarkan tubuh dan pikiran.
Anak-anak pun tampak aktif bermain di area terbuka yang luas, memperlihatkan betapa kegiatan di Jakabaring menjadi ruang terbuka yang menyenangkan bagi semua kalangan.
BACA JUGA:Jelang Malam Pergantian Tahun, Ada 'JSC New Year Festival' di Pelataran Stadion Jakabaring
BACA JUGA:Presiden Jokowi Bakal Hadiri Muktamar XX IMM di JSC Palembang Malam ini, Ada Diskusi dan Dialog
Olahraga pagi memang memberikan banyak manfaat, baik secara fisik maupun mental.
Menurut para ahli kesehatan, berolahraga di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga keseimbangan hormon, serta memperbaiki kualitas tidur.
Paparan sinar matahari pagi juga bermanfaat untuk meningkatkan produksi vitamin D yang sangat penting bagi kesehatan tulang dan daya tahan tubuh.
Selain itu, olahraga juga dapat meredakan stres dan meningkatkan mood, membuat hari-hari lebih ceria.
BACA JUGA:Presiden Jokowi Hadiri Muktamar XX IMM di JSC Palembang, Bakal Ada Diskusi dan Dialog
BACA JUGA:Pemprov Sumsel Bekerja Sama dengan Pertamina akan Membuat Taman Keanekaragaman Hayati di JSC
Jakabaring Sport Center memang tak hanya sekadar tempat berolahraga, tetapi juga menjadi pusat aktivitas sosial yang menghubungkan warga Palembang.
Kegiatan ini juga membantu mengurangi ketergantungan pada gadget dan mendorong warga untuk lebih aktif secara fisik.