Persiapan fisik sering kali dianggap remeh oleh pendaki pemula.
Mendaki gunung memerlukan stamina yang kuat, terutama saat membawa beban tambahan dari barang bawaan.
Tanpa kondisi fisik yang prima, perjalanan menjadi lebih berat dan dapat meningkatkan risiko cedera.
Selain itu, mental yang tidak stabil juga dapat memengaruhi semangat untuk mencapai puncak, terutama ketika menghadapi medan yang sulit.
BACA JUGA:Dekorasi Natal 2024 Ala Gen Z, Super Modern dan Kekinian Tetap Penuh Makna
BACA JUGA:Gen Z Wajib Tahu! Tips Jitu Recovery Tubuh Setelah Ikuti Event Running
Latihan fisik sebelum mendaki menjadi langkah penting untuk mempersiapkan tubuh.
Aktivitas seperti jogging, hiking kecil, atau latihan kardio membantu meningkatkan daya tahan.
Selain itu, menjaga pola makan sehat dan istirahat cukup menjelang pendakian juga menjadi bagian dari persiapan.
Mental yang kuat dapat dijaga dengan mempersiapkan diri secara matang dan tetap fokus pada tujuan.
BACA JUGA:INI Saatnya, Natal Keluarga Jadi Lebih Fun dengan 5 Aktivitas Natal Kekinian Favorit Gen Z
BACA JUGA:Tren Outfit Natal 2024: Gen Z Wajib Tahu Cara Mix and Match Biar Makin Stylish!
Mengabaikan Faktor Cuaca
Pergantian tahun biasanya bertepatan dengan musim hujan di sebagian besar wilayah Indonesia.
Cuaca buruk menjadi tantangan utama, dengan risiko seperti jalur licin, kabut tebal, hingga ancaman hipotermia.
Tanpa memperhatikan prakiraan cuaca, rencana mendaki bisa berujung pada situasi yang membahayakan keselamatan.