BACA JUGA:Moms, Berikut 5 Tips Merawat Tanaman Hias di Musim Hujan
Selain itu, genmaicha dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan memperbaiki pergerakan usus, yang berkontribusi pada kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan. Efek ini juga membantu meredakan gejala seperti kembung atau perut tidak nyaman setelah makan.
4. Menurunkan Stres dan Menenangkan Pikiran
Genmaicha mengandung L-theanine, asam amino alami yang ditemukan dalam teh hijau dan dikenal mampu memberikan efek menenangkan tanpa menyebabkan kantuk.
L-theanine berfungsi merangsang produksi gelombang otak alfa, yang meningkatkan perasaan rileks dan menurunkan tingkat stres. Selain itu, senyawa ini dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi, menjadikan genmaicha sebagai pilihan minuman yang ideal untuk menenangkan pikiran sambil tetap menjaga produktivitas.
BACA JUGA:Bukan Cuma Jahe Hangat! Ini 7 Minuman Sehat untuk Bantu Jaga Imun Tubuh
BACA JUGA:3 Resep Minuman Sehat untuk Penderita Kolesterol, Cocok Diminum saat Buka Puasa
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Konsumsi genmaicha secara rutin juga memberikan manfaat positif bagi kesehatan jantung. Kandungan antioksidan dalam teh ini membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, dua faktor utama yang mempengaruhi kesehatan kardiovaskular.
Selain itu, antioksidan dalam genmaicha mencegah pembentukan plak di arteri, yang dapat mengurangi risiko aterosklerosis atau penyumbatan pembuluh darah.
Genmaicha berkontribusi pada penurunan risiko penyakit jantung dan stroke, membantu menjaga kesehatan jantung dalam jangka panjang.
BACA JUGA:Resep Minuman Sehat Buka Puasa Ala dr Zaidul Akbar, Praktis Cuma Pakai 2 Bahan Ini
BACA JUGA:8 Minuman Sehat Alami yang Bantu Cerahkan Wajah Agar Glowing Maksimal
Genmaicha, dengan berbagai manfaat kesehatannya, menjadi pilihan tepat bagi yang ingin menjalani gaya hidup sehat secara alami.
--
Genmaicha bukan hanya teh tradisional Jepang yang lezat, tetapi juga kaya manfaat kesehatan berkat kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral yang unik. Dari melawan radikal bebas hingga menjaga kesehatan jantung, genmaicha memberikan perlindungan alami yang berharga bagi tubuh.