SUMEKS.CO - Belakangan ini, lari atau running menjadi tren olahraga yang semakin digandrungi oleh Gen Z. Namun, di balik manfaat sehat yang didapat, ada satu hal yang sering kali terabaikan oleh pelari, yaitu perlindungan kulit.
Saat berlari di bawah sinar matahari, kulit langsung terpapar sinar UV yang dapat menyebabkan efek buruk, mulai dari kulit terbakar atau “gosong” hingga risiko penuaan dini dan bahkan kanker kulit.
Karena itulah, penggunaan sunscreen menjadi langkah wajib yang tak boleh dilewatkan bagi siapa pun, terutama Gen Z yang sering beraktivitas outdoor.
Dengan sunscreen yang tepat, kulit tetap terlindungi, sehingga aktivitas lari bisa dinikmati tanpa khawatir efek buruk dari sinar matahari.
BACA JUGA:Top 5 Sunscreen Lokal Real SPF yang Harganya Dibawah 50 Ribu, Mana yang Paling Cocok Untuk Kulitmu?
BACA JUGA:5 Rekomendasi Sunscreen untuk Usia 30an Tahun, Bantu Lindungi Wajah dari Flek Hitam dan Kerutan
Paparan sinar matahari yang intens saat berlari di luar ruangan membawa risiko besar bagi kesehatan kulit.
Sinar UV yang terpancar dari matahari dapat menyebabkan berbagai dampak negatif, terutama bagi mereka yang beraktivitas fisik dalam waktu lama.
Beberapa Rekomendasi Sunscreen Aman untuk Kulit Remaja--
Salah satu risiko utama adalah sunburn atau kulit terbakar, yang tidak hanya menyebabkan kulit terasa perih dan kemerahan tetapi juga merusak lapisan pelindung alami kulit.
Selain itu, paparan UV berlebihan menjadi salah satu faktor pemicu penuaan dini, seperti munculnya garis halus, bintik hitam, dan hilangnya elastisitas kulit.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Sunscreen untuk Tipe Kulit Normal, Jadi Rahasia Kecantikan Wajah
Bahkan, dalam jangka panjang, paparan sinar UV dapat meningkatkan risiko kanker kulit, yang berbahaya bagi kesehatan.
Di sinilah pentingnya penggunaan sunscreen sebagai perlindungan utama terhadap sinar UV. Sunscreen dirancang untuk menghalangi dan menyaring sinar UVA dan UVB yang berbahaya bagi kulit.