Berlebihan makan saat berbuka puasa dapat mendatangkan bahaya bagi tubuh terutama pada bagian pencernaan.
Makan berlebihan ketika berbuka puasa akan membuat sistem pencernaan kaget sehingga dapat membuat perut terasa sakit.
Makan berlebihan juga dapat membuat tubuh terasa lemas dan cepat mengantuk sehingga berat melaksanakan shalat tarawih.
BACA JUGA:Tips dan Trik Persiapkan Bulan Ramadhan, Makin Taat dan Produktif Meski Sedang Berpuasa
Mengkonsumsi makanan berlebihan saat berbuka puasa dapat membuat berat badan menjadi naik karena asupan kalori yang berlebihan ini.
Hal ini dijelaskan oleh Allah SWT dalam QS. Al-A’raf ayat 31 yang artinya,
“Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan”
5. Dekat dengan Masjid
BACA JUGA:Sebulan Lagi! Ini Keutamaan Bulan Ramadhan, Bulan Mulia Bertabur Diskon Pahala dan Keberkahan
Ketika sedang melakukan buka puasa bersama hendaknya memilih lokasi makanan yang dekat dengan masjid untuk mempermudah saat ibadah.
Masjid juga membuat seseorang agar lebih jelas mendengarkan adzan sehingga mengetahui waktu berbuka.
Selain itu, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam juga telah menjelaskan agar umatnya tidak makan berlebihan.
“Tiada tempat yang manusia isi yang lebih buruk ketimbang perut. Cukuplah bagi anak Adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya. Namun jika ia harus (melebihinya) maka hendaknya sepertiga perutnya (diisi) untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernapas. “ HR Ahmad.
BACA JUGA:Jelang Ramadhan Jangan Sampai Salah Beli, Cek Produk Kurma dan Makanan Produksi Israel Ini
6. Membawa Alat Shalat
Tidak hanya membawa uang dan handphone saja, penting untuk membawa alat shalat, tisu dan air mineral untuk persiapan buka puasa.