Jadi dengan cara ini dapat menjadi solusi, dan bisa diterapkan secara rutin.
5. Mencegah insomnia
Merendam kaki dengan air garam yang mengandung magnesium sulfat juga dinilai efektif untuk mengatasi gangguan tidur, seperti insomnia.
Pada orang dewasa gangguan tidur sering terjadi. Rupanya merendam kaki dengan air garam akan membuat aliran darah pada kaki menjadi lebih lancar. Dengan aliran darah yang lancar, sehingga akan merasa lebih nyaman, mengurangi stres, dan menghilangkan rasa pegal pada kaki.
BACA JUGA:BRImo, Ajukan Pinjaman via Handfhone Uang Cair ke Rekening, Tanpa Riber Proses Kilat
Maka dengan begitu membuat seseorang untuk lebih mudah tidur.
6. Mengatasi infeksi jamur pada kaki
Jamur pada kaki juga sering dialami oleh sebagian orang, terutama orang yang menggunakan sepatu tertutup seharian.
Ternyata merendam kaki dengan garam secara rutin merupakan cara yang ampuh untuk membantu mengatasi infeksi jamur di kaki.
Untuk melakukannya, hanya perlu menyiapkan wadah berisi air hangat dan 1/2 sendok garam. Lalu, larutkan garam ke air hangat dan rendam kaki selama 20 menit.
Lakukan cara ini 2 kali sehari agar ruam akibat infeksi jamur lebih cepat mengering dan menghilang.
Hasilnya dapat dirasakan. Tetapi meskipun menawarkan banyak manfaat, merendam kaki dengan air garam hanyalah terapi penamping, bukan terapi utama.
Nah, itulah beberapa manfaat dari merendam kaki dengan air garam yang wajib diketahui dan diterapkan. (*)