BACA JUGA:Penyuka Makanan Manis Patut Waspada, Ini Bahaya Konsumsi Gula Melebihi Batas Harian
3. Mengurangi kolesterol
Biji pepaya mengandung serat yang dapat mengurangi kadar kolesterol kemudian asam oleat dan lemak tak jenuh yang ada di biji pepayapun dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada ditubuh.
4. Kurangi peradangan
Kemudian manfaat biji pepaya lainnya adalah dapat mengurangi peradangan karena kandungan vitamin C dan juga beberapa senyawa seperti alkaloid, flavonoid dan juga polifenol yang memiliki sifat anti inflamasi.
BACA JUGA:Udah Tau Belum? Ternyata Ini 6 Manfaat yang Dimiliki Daging Sapi
Kandungan pada biji pepaya inilah yang bisa mengurangi peradangan seperti asam urat dan juga radang sendi.
5. Menjaga kesehatan mata
Biji pepaya ini juga memiliki kandungan vitamin C, vitamin E dan juga nutrisi penting lainnya yang dipercaya dapat melindungi kesehatan mata.
Selain itu juga dapat mencehah berbagai gangguan pada mata sehingga jika dapat melindungi mata dari berbagai kerusakan.
BACA JUGA:Miliki Bau Tak Sedap, Ternyata Kabau Punya 8 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan
6. Melindungi fungsi ginjal
Ginjal berfugsi sebagai filter untuk membuang limbah dan juga cairan berlebih didalam tubuh.
Untuk menjaga kesehatan dan membantu menjaga fungsi ginjal dari kerusakan ini bisa dengan mengkonsumsi biji pepaya.
Biji pepaya memiliki kandungan antioksidan yang terbilang tinggi, dapat membantu dalam mencegah kerusakan oksidatif pada tubuh dan juga dapat melindungi kesehatan ginjal pada manusia.
BACA JUGA:6 Buah-Buahan Tinggi Protein, untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh