BACA JUGA:Ternyata! Buah Ciplukan Punya Banyak Manfaat, Begini Cara Konsumsinya
Ini bisa menjadikan tubuh tidak mudah diserang penyakit khususnya infeksi.
Tak hanya itu kandungan vit C dalam markisa juga membantu memperkuat stamina dalam menjalani kegiatan sehari-hari.
3. Menangkal radikal bebas
Kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari dampak buruk radikal bebas yang bisa kapan saja menyerang tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Carica untuk Kesehatan yang Harus Anda Ketahui
Paparan dari radikal bebas secara berlebih dan jangka panjang bisa meningkatkan terjadinya resiko penyakit jantung, kanker dan penuaan dini.
4.Meredakan nyeri sendi
Kandungan dari senyawa anti radang dalam buah ini mampu meringankan nyeri sendi pada penderita osteoarthritis.
Penelitian juga mengatakan bahwa manfaat ini diperoleh dari ekstrak kulit markisa yang diolah dalam bentuk suplemen.
BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Buah Semangka, Nomor 1 Menjaga Kesehatan Jantung
5. Mencegah penyakit asma
Mengolah markisa sebagai jus bisa berkhasiat mencegah kambuhnya gejala asma.
Selain itu mengonsumsi buah markisa dengan takaran yang cukup setiap harinya dapat menjaga berat badan ideal dan mencegah obesitas.
Pengkajian tentang manfaat dari buah markisa ini masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut dikarenakan masih terbatas dalam studi penelitian berskala kecil.
BACA JUGA:5 Buah yang Cocok untuk Musim Hujan, Membantu Meningkatkan Imunitas