Mengenal 7 Jenis Buah Alpukat, Mana yang Paling Enak dan Tinggi Nutrisinya?

SUMEKS.CO - Buah alpukat ternyata ada banyak jenisnya, masing-masing memiliki rasa dan tekstur yang berbeda-beda pula. 

Alpukat yang dikenal sebagai superfood ini mengandung banyak nutrisi dan vitamin dan cocok dikonsumsi mulai dari bayi hingga orang dewasa. 

Mengkonsumsi buah alpukat secara rutin, bisa memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh berkat nutrisi dan vitamin yang terkandung didalam buah ini. 

Buah alpukat mana yang paling enak dan cocok dikonsumsi? Ada baiknya simak ulasan 7 jenis alpukat beserta kandungan nutrisinya berikut ini. 

BACA JUGA: Cara Perbanyak Pohon Alpukat dengan Stek, Perawatan hingga Bibit Siap Tanam

BACA JUGA: Cara Alami Agar Pohon Alpukat Cepat Berbuah Lebat dan Dagingnya Tebal

Buah alpukat memiliki daging yang tebal dan enak dikonsumsi langsung atau diolah dan dicampur dengan makanan lain.--sumeks.co

1. Alpukat Mentega

Alpukat mentega paling populer karena dagingnya tebal, padat, kenyal dan tidak berair. Disebut mentega karena warna daging buahnya berwarna kuning seperti mentega. 

Alpukat mentega yang sudah matang ditandai dengan warna dan permukaan kulitnya berwarna hijau kecoklatan dan terasa empuk ketika ditekan. 

BACA JUGA:Cara Menanam Alpukat Di Pot dari Galon Bekas, Solusi Hemat dan Ramah Lingkungan

BACA JUGA:Alpukat Kaya Manfaat! Kenali Kandungan Nutrisi dan Khasiatnya bagi Kesehatan Sehari-hari

Alpukat mentega yang matang sempurna memiliki rasa manis dan tekstur daging legit saat digigit. Tidak memiliki serat sehingga mudah diolah atau dimakan langsung. 

Satu buah alpukat mentega mengandung kadar protein sebesar 1,37 persen dan kadar leman 7,58 persen. 

2. Alpukat Kendil

Apukat kendil memiliki bentuk menyerupai kendil, menggembung di bagian bawah dan ukurannya cukup besar. Bahkan ada yang bobotnya hingga 2 kilogram. 

Sumber: