Banyak Makan Daging di Iduladha! Berikut Langkah Praktis Menetralisir Kolesterol
Menu masakan rendang daging sering dimasak di hari raya iduladha. Foto : Dokumen/Sumeks.Co--
Banyak Makan Daging di Iduladha! Berikut Langkah Praktis Menetralisir Kolesterol
SUMEKS.CO - Hari Raya Iduladha atau disebut Lebaran Haji dan lebaran kurban, dilaksanakannya pemotongan hewan kurban sapi dan kambing.
Adanya pemotongan atau penyembelihan hewan kurban, daging kurban dibagikan kepada masyarakat. Sejumlah orang di hari raya iduladha banyak mengkonsumsi daging. Sehingga ada efek negatifnya apabila banyak mengkonsumsi daging.
Namun, meskipun cukup banyak mengkonsumsi daging dan sering membuat kolesterol tinggi, ada solusi praktis untuk menetralisir kolesterol tersebut.
Usai makan daging cara praktis menetralisir kolesterol yaitu segeralah konsumsi makanan kaya serat. Yaitu seperti buah apel dan pir, atau oatmeal.
BACA JUGA:H Muchendi Rayakan Iduladha Bersama Warga Lempuing Jaya
Termasuk juga menetralisir dengan minuman yang mengandung antioksidan seperti teh hijau.
Dimana serat membantu mengikat kolesterol di saluran cerna agar tidak terserap ke dalam aliran darah.
Berikut adalah langkah-langkah praktis dan efektif untuk mengimbangi efek negatif setelah makan daging, jadi jangan khawatir.
Yaitu dengan mengkonsumsi makanan berserat tinggi. Untuk diketahui serat larut air, seperti yang terdapat pada buah seperti apel, pir, pisang, dan pepaya atau oat.
BACA JUGA:Rayakan Iduladha 1447 Hijriah, Pertamina EP Zona 4 Tebar Semangat Berbagi di Wilayah Operasi
BACA JUGA:Semangat Berbagi Iduladha, Lapas Tanjung Raja Ogan Ilir Laksanakan Kurban 3 Ekor Sapi dan 2 Kambing
Makanan ini membantu mengikat lemak dan mengeluarkannya dari tubuh.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
