5 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Seafood! Tips Kesehatan yang Aman dan Sehat

SUMEKS.CO - Makanan laut atau seafood dikenal dengan rasanya yang nikmat serta kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Namun, seafood sebaiknya tidak dikombinasikan dengan beberapa Makanan dan minuman agar tidak menimbulkan efek samping pada tubuh.

Seafood digemari banyak orang karena rasanya yang lezat untuk diolah jadi berbagai menu, apalagi jika masih segar.

Selain itu, seafood juga merupakan sumber protein, omega-3, serta berbagai mineral penting yang baik untuk kesehatan, sehingga tak heran jika seafood menjadi andalan pilihan makanan bernutrisi tinggi. 

Namun, perlu diketahui jika mengonsumsi seafood tidak bisa sembarangan dikombinasikan dengan makanan dan minuman lain. Beberapa kombinasi tertentu dapat mengganggu proses pencernaan bahkan mengurangi penyerapan nutrisi.

BACA JUGA:Cara Menanam Jeruk Nipis dan Lemon di Pot, 6 Bulan Sudah Berbuah Lebat

BACA JUGA:5 Buah yang Tinggi Kandungan Air, Bantu Cegah Dehidrasi Sepanjang Musim Kemarau

5 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Seafood

Ilutrasi --

1. Produk Susu

Yang pertama adalah produk-produk susu. Mengonsumsi susu atau produk olahannya setelah makan seafood sebaiknya dihindari karena bisa mengganggu proses pencernaan.

Kombinasi susu dan makanan laut dapat mengganggu proses pencernaan karena kandungan nutrisi di dalamnya saling memengaruhi, terutama dalam penyerapan kalsium. Selain itu, perpaduan keduanya juga berpotensi memicu pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan di dalam saluran pencernaan. 

BACA JUGA:INI Dampak Negatif Minum Teh Berlebihan: Bisa Ganggu Penyerapan Zat Besi dalam Tubuh

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui: Antioksidan Baik

Konsumsi susu setelah atau bersamaan dengan makan seafood bisa membuatmu mengalami rasa tidak nyaman pada perut seperti kembung atau gangguan pencernaan lainnya, terutama jika memiliki perut sensitif. 

Sumber: